• 您的当前位置:首页>新闻活动>贝妈问答

    一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?

    2019-03-21 14:35:48

    一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?#35838;?#23478;二宝1岁2个月,我们现在是一日三?#20572;?#20013;间会吃母乳、?#20154;?#21644;?#36816;?#26524;,不吃别的零食。


    一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?

     

    一天的辅食量和奶量

     

    1、辅食量:

     

    1岁的宝宝饭量不大,如果要说明宝宝的吃饭量的话,可以用碗的大小衡量一下。

    我家有3个碗,大中小各一个,最小的那个碗?#26412;?span style="font-size: 16px; font-family: Calibri;">9厘米、深度大约5厘米,每次吃饭大?#38469;?#35013;五分之四(4/5)的量,宝宝大部分能全吃下,很少吃不下。当然,每个宝宝的饭量是不相同的,我?#19994;?#39277;量仅供参考。

     

    按照推荐标准来说:每天吃谷类100g以上、蔬菜和菌藻类150g以上、水果150g以上,鸡蛋1个,肉类100g、植物油20g左右。

     

    2、奶量

     

    由于我家是母乳喂养,吃奶量不好估计,因为我全职在家,基本上?#25925;前?#38656;喂养,宝宝?#26376;?#36275;了才算完,这个满足感是感情和肚子都满足。

     

    按照推荐标准来说,1岁的宝宝每天至少喝600ml母乳或者配方奶,养成喝奶的习惯。如果是母乳喂养,每天母乳3次。如果是配方奶喂养,每天喂2次。宝宝这时开始进入离乳期,渐渐过渡到以饭菜为主,妈妈要为此做?#31859;?#22791;。


    一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?

     

    一天吃?#25925;?#38388;安排

     

    早上6:00:母乳或奶粉。

     

    早上8:00:早餐。

     

    上午:9:00-12:00之间:?#20154;?span style="font-size: 16px; font-family: Calibri;">2-3次,?#36816;?#26524;1次。

     

    中午:12:00?#20309;?#39184;。

     

    下午:1:00-5点之间:?#20154;?span style="font-size: 16px; font-family: Calibri;">2-3次,?#36816;?#26524;1次。

     

    晚上:6:00晚餐。

     

    1岁宝宝吃什么辅食

     

    如果从6个月添加辅食的话,宝宝已经能?#36816;?#26377;成人能吃的食物了,不过,?#25925;?#35201;单独做少盐、少?#20572;?#33976;煮炒都可以。

     

    每天吃10-15种食物,谷物类3种,蔬菜类3种、蛋肉类2种、水果类3种等等。可以做成水饺、菜饼、炒米饭等多种花样。

     

    宝宝虽然有一定的咀嚼能力,但还不是很强大,所以宝宝吃的饭菜?#25925;?#35201;做的稍微细碎一些、稀软一些。

     

    总之,1岁多的宝宝参考上述原则,身体长得倍棒!


    运动宝贝高端早教加盟品牌,专注宝宝早教事业,助力宝宝健康成长!


    分享

    上一篇:两个月大宝宝?#25945;?#27809;大便,老?#29260;?#24590;么办?

    下一篇:对早教意义上的?#25945;?早教对婴幼儿成长的“六大”启蒙益处

    预?#38469;?#21548;

    宝宝性别

    家长姓名
    手机号码
    联系地址
    所在城市
    试听中心

    GYMBABY

    地   址:?#26412;?#26397;阳区红军营?#19979;?#29790;普大厦C座( 总部)

    联系电话:400-008-8593

    电子邮箱:[email protected]

    版权所有:?#26412;?#36816;动宝贝教育科技有限公司

    运动宝贝早教加盟服务号
    京ICP备16051683号-5     |   京公网安备11010502034758号     |   © 2012 运动宝贝早教 ALL RESERVED   |  特许经营备0110500311800241
    福建快三开奖结果